本計劃為懷疑或患上ADHD之基層兒童的家長,提供由教育心理學家主導的ADHD講座、小組課程、靜觀訓練和家長分享,提升家長應對技巧、改善親子關係、減輕壓力及建立同路人網絡。
1堂講座 + 3堂小組
講座:
- 了解ADHD兒童的心理與行為特質及成長需要
- 透過正向心理學認識教養ADHD兒童的策略
- 了解家長的心境如何影響教養子女的成效
小組:
- 了解個人情緒、運用靜觀調適壓力
- 面對子女具挑戰性的行為、掌握如何以「回應」代替「反應」
- 改變心境、尋找自己及孩子的可塑性